Хоть раз в жизни каждый из нас сталкивался с хулиганами. На улице, в подъезде, в машине...
И порой мы теряемся от неожиданности и неумения постоять за себя и ближних, и нас пугает грозный вид негодяев! А может быть стоит к ним присмотреться? Может быть, они и не такие уж грозные?
Если, конечно, знать что делать! Этот фильм поможет Вам стать увереннее в жизни и научиться защищать
себя в различных жизненных ситуациях.

Фильм состоит из 5 видеоуроков.
1 Основной курс 33.32 мин, 150.09 Мб
2 Упражнения на укрепление плечевого пояса 5.22 мин, 22,65 Мб
3 Основные блоки 4.38 мин, 17.75 Мб
4 Специальные приёмы для женщин 2.23 мин, 9.83 Мб
5 Приёмы освобождения от захвата 5.28 мин, 18.88 Мб

Название: Самооборона для начинающих,
приёмы и ситуации
Производитель: Эврика Фильм
Год: 2005
Страна: Россия
Режиссер: Д. Попов - Толмачев
Формат: AVI, 4:3
Качество: DVDRip
Продолжительность: 53 мин
Размер : 218.43 Mб

Летитбит Скачай бесплатно без регистрации

Скачай с депозита бесплатно